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障害ある方が参加できる#バリアフリービクスに1月23日行ってきました。 ご利用者さんは、お休みの日は、自室でテレビを見て過ごしていることが多く運動不 足気味。 走ろうとか、筋トレやろうは続かないと思っていたら、見つけました。 エアロビを障害ある方もできるようにアレンジしているバリアフリービクス。 ↓↓↓↓ http://www.bfb55.net/lesson.html なんと埼玉県内で開催しているし、春日部でもやってました。 家族も連れて行って楽しい時間をすごしました。